Balanced Mind » Braintraining

Braintraining op 12 verschillende manieren

Joeke-Remkus de Vries — Fri, 11 Sep 2009 17:45:11 +0000

De ultieme braintraining die we aanbieden is onze cursus Braintraining, maar gelukkig is dat niet de enige vorm die er is. We hebben voor jullie een lijst samengesteld met een dozijn aan activiteiten om op alternatieve, leuke en inspirerende manieren aan braintraining te doen. De een is wat makkelijker uit te voeren dan de ander, maar zoek degene die bij jou past. In de volgende samengestelde lijst vind je allemaal verschillende activiteiten waarvan het belangrijk is om te weten dat:[...]
Lees de rest van Braintraining op 12 verschillende manieren

© Balanced Mind | Balanced Mind, 2009. | Permalink | Geen reacties | Voeg toe aan del.icio.us
Tags: Braintraining, brein, leren, mindhacks

Het rechterbrein neemt het over

Joeke-Remkus de Vries — Tue, 10 Feb 2009 15:55:44 +0000

De meesten van ons zijn zich er van bewust dat onze hersenen uit twee verschillende delen bestaan; de linker- en de rechterhersenhelft. Gescheiden, maar verbonden voeren beide hersenhelften verschillende taken uit die enigszins tegenovergesteld van elkaar zijn.

Over het algemeen zijn de experts het eens over het feit dat in elk individu één hersenhelft dominant is. Traditioneel gezien werd een dominante linker hersenhelft meer gewaardeerd gezien het feit dat onze redenering en denkwijze daar huisvesten.

De algemene consensus is dat het linker brein zorgt voor de wiskundige en logische kant van het leven, overigens praten we wel over het linker brein en het rechter brein, maar feitelijk hebben we het over één stel hersenen. De linker kant wordt vaak geassocieerd met denken en taal, en mensen bij wie deze hersenhelft dominant is presteren vaak beter in vakken als wiskunde, natuurkunde en talen.

Het rechter brein, aan de andere kant, wordt geassocieerd met creativiteit, het grote plaatje zien en abstract denken. Het gebruik van je linker- of rechterhersenhelft heeft niets te maken met de kwaliteit van het resultaat, maar meer de weg naar het resultaat. Laten we een relatief eenvoudig wiskunde probleem als voorbeeld nemen. Iemand die ‘linker brein dominant’ is zal een serie van stappen nemen om tot het antwoord te komen, waar iemand die ‘rechter brein dominant’ is tot hetzelfde antwoord zou kunnen komen zonder enig idee te hebben hoe dat antwoord tot stand kwam. Voor mijzelf was dit vroeger ook een concrete realiteit: wiskunde, natuurkunde en talen vond ik op school vroeger ontzettend interessante vakken die ik intuïtief gewoon begreep. Echter wanneer ik moest gaan uitleggen – de weg van de dominante linker hersenhelft – kon ik daar veel moeilijker antwoord op geven.

Decennia lang werd linker brein dominantie gezien als een ontzettende belangrijke eigenschap, terwijl de rechterbrein activiteiten beschouwd werden als ‘minder capabel’ en beter passend bij creatief werk. Volgens vele experts is dat nu aan het veranderen. Het ziet er naar uit dat de creatieve en artistieke kant van het rechter brein een belangrijke rol gaat spelen in de komende jaren.

Het boek A Whole New Mind van Daniel H. Pink (welke we ook al eerder aanprezen) beschrijft deze tendens heel mooi. Het outside the box denken wordt steeds meer een veel gevraagde eigenschap die verlangt wordt op de werkplek. Juist in deze tijd van economische regressie wordt het steeds belangrijker om outside the box te denken en dat is nu precies waar je rechter hersenhelft je in ondersteunt. Je denken met je rechter hersenhelft stelt jou en je bedrijf in staat op een creatievere manier naar je bedrijfsprocessen en problematieken te kijken.

Onze training Time & Mind Management is specifiek voor deze behoefte ontwikkeld. Niet alleen word je drie dagen lang uitgenodigd op een geheel andere manier naar Time-Management te kijken dan je waarschijnlijk voorheen deed, maar bovenal wordt je uitgenodigd, o.a. door het direct maken van Mindmaps van de behandelde stof. Een training waar je uitgenodigd wordt om je rechter hersenhelft eens wat meer te gebruiken en niet enkel te vertrouwen op je linker hersenhelft.

Voor de goede orde: ondanks dat er van uitgegaan wordt dat het gebruik van de rechter hersenhelft in de toekomst veel belangrijker gaat worden is het belangrijk om te weten dat beide hersenhelften even belangrijk zijn in het alledaagse leven. Het is het gebruik van die beide hersenhelften in combinatie met elkaar wat er voor zorgt dat er steeds meer uomo universali ontstaan. En wie wil dat nu niet?

Bericht van: Balanced Mind. Volg Balanced Mind ook op Twitter voor meer interessante informatie.

Het rechterbrein neemt het over

Gerelateerde berichten:

© Balanced Mind | Balanced Mind, 2009. | Permalink | Geen reacties | Voeg toe aan del.icio.us
Tags: boekentips, hersenhelft, Leonardo da Vinci, rechter hersenhelft

Zoek het verschil: hoe doet je brein dat?

Joeke-Remkus de Vries — Tue, 20 Jan 2009 22:35:44 +0000

Je kent ze wel, die oefeningen waarin je twee nagenoeg dezelfde afbeeldingen naast elkaar ziet staan met slechts een paar kleine verschillen erin. Misschien vind je er niets aan of misschien vind je dat soort testjes meer iets voor kinderen, maar feit is dat dit net als MindMapping een fantastische breinactiviteit is.

Er zijn namelijk nogal wat cognitieve processen gaande wanneer je zo’n zoek het verschil test doet. Laten we eens kijken wat er gebeurt in die grijze massa met een dergelijke test.

Eerst identificeer je de objecten die je waarneemt. Hier gebruik je de Occipitale kwab voor; rood in de afbeelding hierboven.
Daarna analyseer je de ruimtelijke verhoudingen tussen de objecten die je ziet. Hier gebruik je de Occipitale en de Pariëtale kwab voor in je hersenen, groen in de afbeelding hierboven.
Als derde moet je onthouden wat je ziet in de ene afbeelding en vergelijken met wat je waarneemt in de andere afbeelding. Hiervoor moet je het korte termijn geheugen gebruiken welke in je Frontale kwab en ook Pariëntale kwab.
Als vierde en laatste moet je de locatie van het verschil opslaan in je brein. Hier gebruik je hoofdzakelijk je Frontale kwab voor.

Al met al behoorlijk wat activiteiten in die hersenpan om een ogenschijnlijk simpele test uit te voeren. Nieuwsgierig geworden hoe zo’n test ook al weer gaat? Hieronder vind je twee verschillende testen om even te oefenen. Je kunt op de afbeeldingen klikken om ze in groter formaat te bekijken, mocht je dat prettiger vinden en er zitten vijf verschillen in:

Hieronder een tweede afbeelding met wat meer kleur, ook hier kun je op klikken voor meer detail:

De antwoorden voor de test hierboven vind je hieronder, de antwoorden voor de test hiernaast mag je kwijt in de reacties. Je zult overigens zien dat het ook eenvoudiger is om in de kleurige afbeelding hiernaast de verschillen te vinden ten opzichte van de twee afbeeldingen hierboven. De reden hiervoor is eenvoudig, je brein wordt automatisch meer geactiveerd wanneer je kleur toevoegd aan het plaatje. Het wordt simpelweg aantrekkelijker om naar te kijken en daardoor ben je er meer met je aandacht bij. Dit feit maakt ook duidelijk waarom Mindmapping veelvuldig gebruik maakt van kleur.

De antwoorden van de bovenste twee :

Eén van de karakters op het uithangbord (rechtsboven)
Eén van de karakters op de zijkant van het gebouw (rechts onderaan)
Staart van de grote vis op de linkerkant van het gebouw
Een bord met karakters op het linker gebouw
Bord op de muur, onder de kleine vis, midden onder in de afbeelding.

Bericht van: Balanced Mind. Volg Balanced Mind ook op Twitter voor meer interessante informatie.

Zoek het verschil: hoe doet je brein dat?

Gerelateerde berichten:

© Balanced Mind | Balanced Mind, 2009. | Permalink | 2 reacties | Voeg toe aan del.icio.us
Tags: breintest, breinweetjes, geheugentest

Googlen: een goede hersentraining

Joeke-Remkus de Vries — Thu, 16 Oct 2008 09:44:20 +0000

Een kleinschalig Amerikaans onderzoek heeft aangetoond dat zoeken op internet een goede methode is om het ‘oudere’ brein scherp te houden. ‘Oudere’ omdat het onderzoek gedaan is met vrijwilligers tussen de 55 en 76 jaar. De helft kon goed met internet omgaan, de andere helft had geen ervaring. Beide groepen waren gelijk in leeftijd, geslacht en opleiding.

Dat MindMapping en bijvoorbeeld puzzelen goed voor je brein is, is ondertussen al vaak bewezen. Maar de onderzoekers van de UCLA zijn de eerste die gekeken hebben naar de hersenactiviteit van mensen die aan het internetten zijn. De MRI-scans lieten zien dat een leestaak de hersenen activeren, maar dat wanneer de vrijwilligers die al bekend waren met internet gingen Googlen, er veel meer hersendelen aangesproken werden.

Naast Googlen en Mindmapping zijn er natuurlijk nog veel meer dingen die fijn voor je brein zijn. Voor meer inspiratie kun je hier ook nog eens kijken:

Bron.

Bericht van: Balanced Mind. Volg Balanced Mind ook op Twitter voor meer interessante informatie.

Googlen: een goede hersentraining

Gerelateerde berichten:

© Balanced Mind | Balanced Mind, 2008. | Permalink | Geen reacties | Voeg toe aan del.icio.us
Tags: braintraning, breintips, hersenen

Welke hersenhelft is dominanter, links of rechts?

Joeke-Remkus de Vries — Sun, 24 Feb 2008 09:20:15 +0000

Welke hersenhelft is dominanter, je linker- of je rechterhersenhelft? Er zijn veel verschillende manieren om dit te testen maar wat hier nu volgt is een interessante versie.

Kijk naar het danseres op het plaatje. De meeste mensen zullen de dame op het plaatje hier tegen de klok in zien draaien. Een minderheid van de kijkers zal de vrouw mét de klok mee zien draaien.

Technisch gezien is de afbeelding een illusie. Het is een platte afbeelding die onze hersenen driedimensionaal proberen te maken. Echter, blijkt waar je hersenen mee bezig te zijn invloed kan hebben op de draairichting, dus hoe je hersenen het plaatje driedimensionaal proberen te maken. dit wordt met name gestimuleerd door de schaduw.

[...]
Lees de rest van Welke hersenhelft is dominanter, links of rechts?