Dr. Sperry en Dr Ornstein ontdekten, in de jaren zeventig van de vorige eeuw, dat ons brein op een bijzonder ingenieuze manier twee verschillende helften op elkaar afstemt. Veel van onze trainingen hebben een min of meer directe link met het brein. Onze naam is dan ook niet voor niets ‘Balanced Mind’. Maar wat verstaan we eigenlijk onder het brein? Het brein zoals wij dat binnen Balanced Mind gebruiken kenmerkt zich door een linker en een rechter hersenhelft, een onderbewustzijn en een bewustzijn.

Linker Hersenhelft & Rechter Hersenhelft

Creatieve ideeën komen vooral uit de rechter hersenhelft, die ook reageert op kleuren, beelden en muziek. Ons rechterbrein zoekt naar het overzicht, de samenhang en met name de associaties. Wanneer je bijvoorbeeld een puzzel aan het maken bent, dan vertelt de rechterkant van je brein je naar het voorbeeld op de deksel te kijken omdat dat het puzzelen makkelijker maakt.

De linkerhersenhelft is met hele andere dingen bezig. Analyse, structuur, logische opbouw, woorden en details is de sterke kant van je linkerbrein. In het bovengenoemde voorbeeld van het puzzelen zal de linkerkant van je brein beginnen met de rand en de hoeken te leggen van de puzzel en vervolgens de details aan te vullen.

Wanneer je klassiek noteert, gebruik je enkel je linkerhersenhelft, je rechterhersenhelft staat dan buitenspel. Het is dan ook niet verwonderlijk dat het creatieve deel van je brein keurig wacht tot je het werk of de klas omruilt voor de speelplaats. Om de balans weer terug te brengen tussen beide hersenhelften is breinonderwijs nodig.

Bewustzijn & Onderbewustzijn

Je bewustzijn en je onderbewustzijn worden ook als onderdeel van je brein beschouwd al is het niet duidelijk waar de feitelijke huisvestiging is. Wat wij verstaan onder bewustzijn zijn de dingen waar je actief met je verstand mee bezig bent. Op dit moment is dat het lezen van deze zin. Ons bewustzijn kan zich gemiddeldweg met 7 activiteiten tegelijkertijd bezig houden.

Met het onderbewustzijn wordt bedoeld het collectief van acties waar je niet bewust mee bezig bent. Op dit moment is dat bijvoorbeeld je ademhaling en ook je voedselvertering. Dit zijn dingen die je automatisch doet. Je kunt dit zelfs niet bewust doen. Je onderbewustzijn houdt zich continu bezig met miljarden processen als je alleen al de vernieuwing van elk van je cellen meerekent. Om de balans tussen je bewustzijn en je onderbewustzijn te versterken is een introductie in bewustzijn nodig. Begrip van het onbegrepene.

De balans tussen de vier verschillende onderdelen van het brein resulteert in een uiterst effectieve manier om het beste uit jezelf te halen.